Pilates
"Jeder Moment Deines Lebens kann der Beginn einer großen Sache werden"
Joseph Pilates
Pilates
Pilates für Dich, Pilates für alle! Für alle, die bisher wenig oder gar keinen Sport gemacht haben, genauso wie für ambitionierte SportlerInnen. Du möchtest Deine Fitness, Beweglichkeit oder Körperhaltung verbessern?
Pilates kräftigt gezielt Deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und fördert Deine Kraft, Flexibilität und Koordination. Ich unterrichte zwei verschiedene Level:
"Pilates Starter" und "Pilates Flow"
Außerdem:
"Pilates Mutter und Kind"
und "Pilates Kids"
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Pilates Starter
Du möchtest mit dem Pilates-Training starten oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Vielleicht schätzt Du auch mehrere Wiederholungen und ausführlichere Erklärungen zu den Grundprinzipien der Pilatesmethode. In jedem Fall bist Du in diesem Kurs gut aufgehoben.
Kurszeiten und Orte:
Montags
08:15 - 09:15 Uhr und
18:30 - 19.30 Uhr bei
Ute Ihnken YOGA
Wittmunder Str. 35
26639 Wiesmoor
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Pilates Flow
Du hast die Pilatesprinzipien gut verinnerlicht und möchtest mehr Kraft aufbauen und die Übungen mehr im Bewegungsfluss üben um Dich zu fordern? Dann bist Du hier genau richtig!
Kurszeiten und Orte:
Montags
09:30 - 10:30 Uhr bei
Ute Ihnken YOGA
Wittmunder Str. 35
26639 Wiesmoor
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