Pilates Mutter und Kind
Pilates Kids

"Du bist nur so jung, wie Deine Wirbelsäule beweglich ist"

Joseph Pilates

Pilates Mutter und Kind

Du startest frühestens 6 Wochen nach der Geburt und Rückbildung in Dein postnatales Training. Dein Kind kannst Du selbstverständlich mitbringen. Die Schwerpunkte liegen in diesem Kurs auf dem Beckenboden, den Bauchmuskeln und der Rückenstabilität. Das Training ist eher sanft und dem Thema Entspannung wird mehr Raum gegeben.

Kurszeiten und Orte:

Montags

10:45 - 11:45 Uhr und

Mittwochs

10:15 - 11:15 Uhr bei

Ute Ihnken YOGA

Wittmunder Str. 35

26639 Wiesmoor

_______________________________

Hier buchen

Pilates Kids

Dieser Kurs richtet sich an Grundschulkinder von 6 bis 11 Jahren. Durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen kann Haltungsschäden vorgebeugt werden. Außerdem kann Pilates Kids die Konzentrationsfähigkeit und das Körperbewußtsein fördern. Die Pilatesübungen werden in eine für Kinder nachvollziehbare Sprache übersetzt und in spannende Geschichten verpackt, um den Spaß und die Freude an Bewegung zu wecken. Ebenso geeignet ist Pilates Kids für ambitionierte SportlerInnen, um einseitigen Bewegungsmustern entgegenzuwirken.